Ketagihan Media Sosial Mendedahkan Generasi Z Thailand kepada Risiko Gangguan Kesihatan Mental

By Blogger Hulu -


Setiausaha Agung NESDC, Danucha Pichayanan, berkata laporan Pejabat Perangkaan Negara yang dijalankan pada suku ketiga tahun lepas menunjukkan bahawa Generasi Z mempunyai akses kepada telefon bimbit dan internet masing-masing pada kadar 99.1% dan 99%. Beliau menambah, kira-kira 34% daripada mereka mempunyai akses kepada tablet.

Generasi Z lebih gemar mencari kandungan tentang pembangunan diri, cara menjana pendapatan daripada pelancongan, dan pembangunan kemahiran bahasa asing melalui media sosial.

Sementara itu, mereka menggunakan media sosial untuk mengikuti isu-isu sosial dan gaya hidup generasi baharu bagi membentuk identiti mereka dalam talian. Lima platform teratas yang paling banyak digunakan oleh Generasi Z ialah YouTube (89%), Facebook (88%), TikTok (78%), Instagram (73%), dan X (48%).

Data ini selari dengan laporan Agensi Pembangunan Transaksi Elektronik, yang menunjukkan bahawa Generasi Z di Thailand kebanyakannya menggunakan Internet untuk mengakses media sosial.

Purata penggunaan Internet harian Generasi Z adalah setinggi 12 jam 8 minit, lebih tinggi daripada purata semua kumpulan umur iaitu 11 jam 25 minit.

Walaupun media sosial membolehkan Generasi Z mengikuti trend baharu dan meningkatkan identiti mereka, laporan Digital Insights Thailand 2024 menunjukkan bahawa Generasi Z terdedah kepada sentimen negatif daripada media sosial.

Media sosial menyebabkan lebih daripada 53% Generasi Z terjejas oleh gangguan kesihatan mental, dan 58% mengalami tekanan dan perbandingan dengan orang lain.

Mereka juga menghadapi kesukaran untuk berhenti menggunakan media sosial, di mana 44% mengatakan ia agak sukar dan 18% mengatakan ia sangat sukar.

Danucha berkata ibu bapa dan institusi pendidikan harus memainkan peranan penting dalam mengurangkan impak penggunaan telefon bimbit dan Internet dalam kalangan kanak-kanak.

Ibu bapa harus menjadi contoh yang baik dalam menggunakan media sosial dengan betul, seperti mengelak daripada menggunakan telefon bimbit semasa makan atau berbual, sambil membenarkan anak-anak bercerita tentang pengalaman media sosial mereka dalam suasana mesra.

Sementara itu, institusi pendidikan harus meningkatkan kesedaran tentang cara menggunakan media sosial dengan selamat dan bertanggungjawab dalam kalangan pelajar Generasi Z, terutamanya etika digital.

Sekolah harus menerapkan teknologi digital dalam kursus pembelajaran, seperti menganalisis berita palsu atau menganjurkan acara “hari detoks media sosial” untuk meningkatkan kesedaran tentang penggunaan masa dengan bijak.

Gen Z Thailand (lahir 1997–2012) merupakan generasi yang paling terdedah kepada media sosial, dengan kadar penggunaan internet di negara itu mencecah 77% pada 2023. Fenomena kecanduan media sosial semakin membimbangkan akibat kesan psikologi, sosial, dan fizikal yang ketara. Berikut analisis mendalam:

Situasi Semasa

  1. Statistik Penggunaan:

    • 93% Gen Z Thailand aktif di platform seperti TikTok, Instagram, LINE, dan Facebook.

    • Purata masa skrin: 8–10 jam sehari (sumber: Digital Ministry of Thailand, 2023).

    • 45% remaja Thailand mengakui merasa "gelisah" jika tidak membuka media sosial dalam 1 jam.

  2. Platform Paling Berpengaruh:

    • TikTok: Dominan untuk tren tarian, hiburan, dan pembelian dalam talian.

    • Instagram: Fokus pada imej "kehidupan sempurna" dan pengaruh kecantikan.

    • Pantip: Forum popular untuk berkongsi pendapat dan isu peribadi.

Punca Kecanduan

  1. Tekanan Sosial dan Budaya

    • Budaya Kreng Jai (menjaga perasaan orang lain) mendorong Gen Z untuk sentiasa "aktif" dalam interaksi maya.

    • Pengaruh selebriti dan K-pop yang mendorong obsesi terhadap imej dan populariti.

  2. Ekonomi Digital

    • E-dagang dan influencer marketing menjadikan media sosial sebagai sumber pendapatan atau hiburan utama.

    • Aplikasi seperti Shopee dan Lazada menggabungkan elemen sosial dalam pembelian.

  3. Pendidikan dan Pandemik

    • Pembelajaran dalam talian semasa COVID-19 meningkatkan kebergantungan pada peranti.

    • Kurang aktiviti luar rumah pasca-pandemik.

Kesan Negatif

  1. Kesihatan Mental:

    • Peningkatan kes kemurungan, FOMO (Fear of Missing Out), dan perbandingan diri.

    • 30% remaja Thailand dilaporkan mengalami cyberbullying (UNICEF, 2022).

  2. Kesihatan Fizikal:

    • Masalah tidur (screen insomnia) dan gangguan penglihatan.

    • Gaya hidup sedentari akibat terlalu banyak menatap skrin.

  3. Hubungan Sosial:

    • Interaksi bersemuka berkurangan, meningkatkan rasa kesepian.

    • Ketagihan "likes" dan validasi maya menggantikan hubungan sebenar.

Usaha Mengatasi

  1. Inisiatif Kerajaan:

    • Kempen "Digital Detox Day" oleh Kementerian Kesihatan Thailand.

    • Sekolah memperkenalkan kelas literasi digital untuk kesedaran risiko media sosial.

  2. Sokongan Komuniti:

    • NGO seperti Thai Child Protection Foundation menyediakan khidmat kaunseling.

    • Gerakan #OfflineChallenge untuk galakkan aktiviti luar.

  3. Perubahan Pola Individu:

    • Penggunaan aplikasi penjejak masa skrin (e.g., Forest App).

    • Batasan waktu penggunaan media sosial oleh ibu bapa.

Cabaran

  • Tekanan Pemasaran Digital: Syarikat teknologi menggunakan algoritma untuk memanjangkan masa skrin.

  • Kurang Kesedaran: Ramai keluarga di luar bandar tidak memahami risiko kecanduan.

  • Normalisasi Budaya: Media sosial dianggap sebagai "keperluan hidup" Gen Z.

Kesimpulan

Kecanduan media sosial dalam kalangan Gen Z Thailand mencerminkan dilema global antara kemajuan teknologi dan kesejahteraan manusia. Penyelesaian holistik memerlukan kerjasama kerajaan, platform digital, dan masyarakat. Langkah seperti pengawalan kandungan dan pendidikan literasi digital perlu dipergiat untuk melindungi generasi muda.

📱 "Media sosial adalah alat; jangan biarkan ia menjadi sangkar." – Adaptasi pepatah Thailand.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Jadual Perjalanan Dan Tambang KTM Komuter Sektor Utara - Padang Rengas - Bukit Mertajam

By -
Image
KTMB Perkenal Laluan Padang Rengas – Bukit Mertajam PADANG RENGAS – Perkhidmatan komuter Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB) hari ini memperkenalkan laluan baharu antara stesen Padang Rengas ke Bukit Mertajam, Pulau Pinang bermula 1 September 2016. Presiden KTMB, Datuk Sarbini Tijan berkata perkhidmatan itu yang telah bermula 2 September lepas bertujuan memberi kemudahan kepada orang ramai dengan menawarkan 22 perkhidmatan pergi dan balik setiap hari. "Kekerapan perkhidmatan tren adalah setiap 60 minit untuk waktu puncak iaitu di antara 5.30 pagi hingga 9 pagi dan 6 petang hingga 8 malam," katanya ketika berucap pada majlis perasmian perkhidmatan komuter utara itu yang disempurnakan Menteri Pelancongan dan Kebudayaan, Datuk Seri Mohamed Nazri Abdul Aziz. Beliau berkata sebelum ini pihaknya telah menawarkan tambang yang berpatutan dari stesen Taiping-Kamunting dengan RM1 bagi dewasa dan tambang maksimum bagi dewasa bernilai RM17.20 dari stesen Padan...
Read more

Tiga ADUN Perak sertai PBM tidak beri kesan kepada kerajaan Negeri

By Sang Saka Tua -
Image
  Tiga ADUN Perak sertai PBM tidak beri kesan kepada kerajaan Negeri [LINK: https://pakdin.my/?p=153341 ] Perak,PerakTindakan tiga Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Perak menyertai Parti Bangsa Malaysia (PBM) yang baru dilancarkan pada 21 Dis lepas, tidak memberi kesan kepada kestabilan kerajaan negeri. Menteri Besar Perak Datuk Seri Saarani Mohamad berkata ini kerana ketiga-tiga ADUN tersebut tidak menarik sokongan kepada kerajaan negeri dan hanya bertukar parti. “Selagi kerajaan ada kerusi yang mencukupi, tidak ada apa kesan sebab sekarang kita ada 36 kerusi yang menyokong kerajaan sedia ada. Tiga ADUN itu mengatakan mereka hanya tukar parti dan tidak menarik sokongan pada kerajaan negeri jadi ia tidak memberi apa-apa kesan,” katanya. Beliau berkata demikian pada sidang media selepas merasmikan projek pecah tanah kerja naik taraf Jalan Tambun di sini hari ini yang turut dihadiri Menteri Belia dan Sukan yang juga Ahli Parlimen Tambun Datuk Seri Ahmad Faizal Azumu. Tiga wakil rakya...
Read more

Mahkamah Rayuan luluskan permohonan Najib peroleh dokumen jalani baki hukuman penjara di rumah

By Blogger Hulu -
Image
KUALA LUMPUR: Mahkamah Rayuan Malaysia pada Isnin (6 Jan) meluluskan rayuan oleh mantan Perdana Menteri Najib Razak untuk memperolehi dokumen yang menurutnya, membolehkan beliau untuk menjalani baki hukuman penjara di rumah. Encik Najib yang dihukum penjara berhubung skandal 1MDB, mengemukakan rayuan terhadap keputusan mahkamah pada Julai lalu, yang menolak tuntutannya untuk mengesahkan kewujudan dan melaksanakan titah diraja, yang dia katakan membenarkannya menjalani baki hukuman penjara enam tahun di bawah tahanan rumah. Dia menegaskan 'titah adendum' daripada bekas Yang di-Pertuan Agong ke-16, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah yang mengiringi keputusan lembaga pengampunan pada Februari tahun lalu untuk mengurangkan separuh hukuman penjara bagi kesalahan rasuah dalam skandal 1MDB kepada enam tahun daripada 12 tahun. Namun tidak jelas sama ada dokumen itu wujud.
Read more