Peranan penting Magnesium dalam pengurusan dan pencegahan diabetes
Magnesium memainkan peranan penting dalam pengurusan dan pencegahan diabetes, terutamanya diabetes jenis 2. Kajian mencadangkan bahawa pengambilan magnesium yang mencukupi boleh mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2 dan meningkatkan kawalan glukosa bagi mereka yang sudah didiagnosis. Selain itu, suplemen magnesium boleh meningkatkan sensitiviti insulin dan mungkin membantu menstabilkan tahap insulin. Bagaimana Magnesium Membantu dengan Diabetes: Mengurangkan Risiko Diabetes Jenis 2: Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan magnesium yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk menghidap diabetes jenis 2. Meningkatkan Kawalan Glukosa: Suplemen magnesium telah terbukti meningkatkan tahap gula dalam darah, termasuk glukosa puasa dan glukosa selepas makan, dalam individu dengan diabetes jenis 2. Meningkatkan Sensitiviti Insulin: Suplemen magnesium boleh meningkatkan keupayaan badan untuk bertindak balas terhadap insulin, faktor utama ...