Makan terhad masa dan bukannya mengira kalori juga mengawal gula darah dan lemak perut
Makan terhad masa dan bukannya mengira kalori juga mengawal gula darah dan lemak perut BACA seterusnya di: https://pakdin.my/170763 Orang yang menghidap diabetes jenis 2 yang mengikuti diet makan terhad masa kehilangan lemak perut dan memperbaiki gula darah mereka sama seperti mereka yang mengira kalori, menurut kajian klinikal terbaru yang melibatkan sekumpulan 75 orang selama enam bulan. "Penemuan kami menunjukkan makan terhad masa adalah alternatif yang berdaya maju untuk penghidap diabetes jenis 2 yang malas ambil pusing mengira kalori untuk penurunan berat badan," kata pengarang utama kajian Krista Varady, seorang profesor pemakanan di Universiti Illinois Chicago. Varady juga merupakan pengarang utama kajian Julai yang mendapati makan terhad masa mempunyai kesan yang sama terhadap penurunan berat badan seperti pengiraan kalori di kalangan kumpulan pelbagai kaum yang terdiri daripada 77 orang yang dilakukan selama setahun. Dalam kajian baru, yang diterbitkan pada Jumaat